Jo-jo efekt ničí každý úspěch při hubnutí. Co je příčinou tohoto procesu a s jakou dietou můžete udržet svou dlouhodobou požadovanou váhu, najdete v našem průvodci. Cíl snížení určité hmotnosti je pro mnoho lidí žádoucí. To je však spojeno se zvýšeným rizikem různých onemocnění, jako jsou kardiovaskulární potíže. Skutečný problém při hubnutí není tento efekt, […]

Vegetariánství je specifický způsob stravování. Je to životní styl. Je to názor na potraviny. Lidé, kteří se řídí zásadami vegetariánství, jsou nazýváni jako vegetariáni. A jsou to lidé odmítající mít ve svém jídelníčku maso v jakékoliv formě. Vegetariáni mohou vyloučit i jiné produkty z porážky zvířat. Proč vlastně? Vegetariány se lidé stávají z mnoha důvodů. ·         Nejíst maso […]

 Abyste byli zdraví, není třeba vždy jen myslet na těžkou dřinu ve sportovních centrech. Stačí se držet jen pár obyčejných rad a rázem se vám lépe povede kromě fyzické stránky i po té psychické. ·         Spánek Důležitá je vyvětraná místnost, tma a eliminace elektrických zařízení. Trpíte nespavostí? Jezte mořské ryby, které obsahují mastné […]

Bolestí hlavy existuje přes dvě stě typů. Jsou vyvolány různými příčinami – od banálních, až po velmi závažné. Mezi primární bolesti řadíme bolesti tenzní a migrény. Sekundární potíže značí, že bolest je projevem jiného, mnohdy závažného zdravotního problému. A u ní je potřeba urychlené lékařské vyšetření. My se proto zaměříme na rychlou pomoc […]

Průmyslová revoluce je v rozkvětu, a to, že těžkou práci za nás udělají stroje, je jistě často výhodné. Ovšem díky automatizaci práce hrozí nejen v České republice v nejbližších letech zánik mnoha pracovních míst. Lidskou práci, a nejen tu těžkou, totiž nahradí roboti. A tak můžeme očekávat, že v příštích dvou desetiletích na digitalizaci nedoplatí pouze dělníci, ale také […]

Dnešní doba není jednoduchá, spousta dospělých a zralých lidí si se svým životem někdy neví rady a co teprve ti, které životní zkoušky a přemety teprve čekají? Kam a jakým směrem se vlastně ubírají a kam vedou kroky dnešní mladé lidi, co od života čekají a co od nich očekává společnost, jak důležité je pro […]

Často se lidé ptají, jakou prevenci mají podniknout u svých dětí, aby zamezili výskytu alergií? Jednoduchá odpověď na to není. Taky tady nechceme rozšiřovat nějaké obecnosti či vědecké polopravdy. Co však můžeme udělat všichni, o tom vám hned řekneme blíže. Velký nárůst alergií můžeme zaznamenat po minulém století. Ať už to mělo dočinění s […]

Vybrat vhodný oděv pro každodenní nošení nemusí být až tak náročné, co když ale chcete vybrat takové oblečení, které bude vhodné pro sport? Je jasné, že každý sport vyžaduje jiný oděv, vždy je ale nutné myslet na to, aby se v něm člověk cítil dobře a nebyl nijak omezován. Pokud tyto podmínky splníte, tak si […]

Štíhlou postavu a mladiství vzhled získáte, začnete-li se správně stravovat. Stravování v podobě krabičkové diety Praha společněse zvýšeným pitným režimem dělá opravdové zázraky. Současná doba je velice hektická. Neustále běháme ze zaměstnání do obchodů s potravinami a místo odpočinku či procházkám se věnujeme vaření. Dieta v krabičkách Vám ušetří čas, který budete moci věnovat […]